Við bjóðum upp á einstaklingsmiðaða þjálfun í sal undir eftirfylgni sjúkraþjálfara.Við erum í samvinnu við Hress líkamsrækt og höfum þannig aðgang að fyrsta flokks líkamsræktaraðstöðu. 

 

Fyrirkomulag:

Eftir skoðun og greiningu á stoðkerfi undirbýr sjúkraþjálfari endurhæfingaráætlun sem samanstendur af liðkunar- þol og styrktaræfingum með markmið skjólstæðings að leiðarljósi. 

​

Afhverju er mikilvægt að framkvæma styrkaræfingar og þolæfingar?

- Til þess að draga úr líkum á ótímabærum dauða.

- Til þess að öðlast betri lífsgæði.

- Til þess að minnka stoðkerfisverki. 

 

​